05 phút mẹo YOGA tại nhà chữa đau cổ vai gáy
05 phút mẹo YOGA tại nhà chữa đau cổ vai
Có cách nào để giảm bớt cơn đau mỏi vai gáy tại nhà không!
Có! Sun Yoga Hải Phòng mách bạn bài tập cực kì đơn giản và hiệu quả
Dụng cụ chuẩn bị:
- 1 chiếc khăn bông
- 1 chiếc muỗng hoặc viên đá nóng núi lửa càng tốt
Tác dụng trị liệu tốt hơn nếu khăn và đá nóng được hấp ấm nóng tinh dầu 50 độ
Hiệu quả sau một tuần tập luyện đều mỗi ngày
