BÀI 1 YOGA TỰ TẬP TẠI NHÀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN, TRỊ LIỆU ĐAU NHỨC CƠ THỂ
20 PHÚT KHỞI ĐỘNG YOGA TOÀN THÂN, CHUYÊN NGHIỆP
Đây là bài tập khởi động Yoga chuyên nghiệp đã được nghiên cứu và áp dụng phổ biến cho tất cả các môn thể thao trên thế giới.
Được chỉnh sửa chuẩn hóa kĩ thuật theo Yoga bởi Thầy Vũ Trọng Tuấn Anh - Giám Đốc Sun Yoga Hải Phòng
TÁC DỤNG : NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG, ĐỐT MỠ TOÀN THÂN, TRỊ LIỆU ĐAU NHỨC CƠ THỂ.
Lưu ý: Thực hiện đúng kĩ thuật được hướng dẫn, do bạn không có Huấn Luyện Viên Yoga bên cạnh chỉnh sửa. Mọi thắc mắc liên hệ về Hotline của Yogatrilieu.vn
